Các nhà tâm lý học từ lâu đã thống nhất về cơ bản rằng tình yêu có 5 giai đoạn chính, gồm: bồn chồn, gây dựng, đồng bộ, trung thực và bền vững.

Mỗi giai đoạn tình cảm lại có những tác động khác nhau đối với tâm lý và thể chất của chúng ta. Nghiên cứu đã được công bố hồi năm 2014 bởi chuyên trang hẹn hò của Mỹ - eHarmony. Hãy cùng YmeetMe khám phá các giai đoạn tình yêu tác động như thế nào tới cơ thể nhé!

1, Giai đoạn bồn chồn

Lúc này sự say mê đang ở mức cuồng nhiệt, bạn bị thu hút mãnh liệt về phía đối phương, với những triệu chứng rõ rệt như giảm cân (30% người tham gia khảo sát có hiện tượng này), làm việc kém năng suất (39%).

Về mặt sinh học, trong giai đoạn ban đầu này của việc hẹn hò, cả nam và nữ đều sản sinh ra nhiều hormone testosterone và oestrogen hơn. Kết quả là tới 56% những người mới ở giai đoạn đầu của tình yêu bỗng thấy mình “có cảm hứng” hơn hẳn.

2, Giai đoạn gây dựng

Sau những hấp dẫn ban đầu, chúng ta bắt đầu tìm hiểu nhiều hơn về nhau, những choáng váng ban đầu dần biến mất, chúng ta bắt đầu thực sự gây dựng tình cảm. Lúc này, cơ thể cho ra hợp chất thần kinh có tên gọi monoamines khiến nhịp tim của chúng ta đập nhanh hơn, khiến chúng ta có những hưng phấn mạnh.

Ở giai đoạn này, đặc trưng tâm lý của bạn là vui vẻ, hạnh phúc nhưng cũng thường lo lắng, bất an nhẹ, bắt đầu từ giai đoạn này, đầu óc bạn không chỉ nghĩ tới mỗi chuyện yêu đương nữa. 44% trong số chúng ta thường bị khó ngủ, mất ngủ, thiếu ngủ trong giai đoạn này; 29% gặp khó khăn trong việc tập trung.

3, Giai đoạn đồng bộ

Đến giai đoạn này, chúng ta bắt đầu thường xuyên suy nghĩ về việc liệu người kia có phải là người thực sự dành cho mình hay không. Giai đoạn ba này khiến các cặp đôi bắt đầu suy nghĩ bằng lý trí nhiều hơn về mối quan hệ của mình, cân nhắc xem mọi thứ có đúng đắn không.

Lúc này, người ta bắt đầu suy nghĩ về tương lai của mối quan hệ, bắt đầu hình thành nên những giới hạn, quy tắc… khiến đôi bên đều cảm thấy căng thẳng hơn. Sự căng thẳng này dù không thực sự phổ biến, nhưng có khoảng 27% trong số chúng ta rơi vào trường hợp cảm thấy áp lực.

4, Giai đoạn trung thực

Lúc này, người ta bắt đầu bộc lộ những nét chân thực nhất ở bản thân mình, vì vậy, đôi bên bắt đầu thực sự cảm thấy căng thẳng, lo lắng.

Giai đoạn này khiến cho những hình ảnh hoàn hảo mà mỗi chúng ta đều kỳ công gây dựng với thế giới bên ngoài bớt đi vẻ “lung linh, lấp lánh”. Khi hai người bắt đầu cởi mở, thành thật với nhau, thì đồng thời, cảm giác nghi ngờ và buồn bã cũng xuất hiện ở khoảng 15% những người tham gia khảo sát.

5, Giai đoạn bền vững

Nếu một cặp đôi có thể cân bằng những cảm xúc thăng trầm ở bốn giai đoạn trên, và họ vẫn muốn ở bên nhau, thì giai đoạn thứ năm và cũng là giai đoạn cuối cùng - gắn kết bền vững - sẽ đưa lại sự tin tưởng và thân thiết đặc biệt hơn cả những giai đoạn trước đó. Nhờ vậy, có khoảng 23% cặp đôi sẽ cảm thấy hạnh phúc, thăng hoa hơn.

Lúc này, những cặp đôi vẫn giữ được sự hưng phấn, hứng thú dành cho nhau sau tất cả, sẽ có sự gia tăng của hormone vasopressin và oxytocin, khiến cho cả hai bên đều cảm thấy gắn kết hơn hẳn. Đây chính là lúc chúng ta cảm nhận sự hài lòng, viên mãn đích thực trong mối quan hệ của mình.

Hi vọng, với những thông tin khoa học bổ ích này sẽ giúp bạn biết được những thay đổi của cơ thể đang ở vào giai đoạn nào của tình yêu và có những cư xử phù hợp nhé. Còn nếu chưa có đối tượng để theo đuổi hay tìm hiểu, hãy vào ngay YmeetMe biết đâu bạn sẽ tìm được cho mình 1 người bạn để tâm sự, chia sẻ.

Đăng ký miễn phí: TẠI ĐÂY! ( Hoặc click nút đăng ký bên đưới)

Đăng ký hẹn hò online cùng Ymeet.me

Hoặc TẢI APP: Android hoặc iOS!

The post 5 giai đoạn tình yêu và những tác động tới cơ thể mà bạn chưa biết appeared first on Blog Ymeetme - Chuyện hẹn hò.