Nào là an toàn thực phẩm, là phải tập gym giảm cân, là làm sao để thành công trong sự nghiệp...Hàng ngày, hàng giờ, hẳn nếu chẳng phải báo chí, đồng nghiệp, hay bố mẹ thì cũng sẽ lũ bạn thân của bạn nói đến rồi. Hàng tỉ chuyện xung quanh, bao nhiêu điều cần phải quan tâm, dè chừng, nhưng thực ra, những điểu làm bạn cảm thấy vui, yêu đời, yêu bản thân mình nhiều hơn liệu có là những chuyện đó? Vậy thì, tại sao không làm những điều khiến bạn vui hơn nhỉ?

Lắng nghe để hiểu bản thân nhiều hơn

Bạn có biết rằng không phải ai trong chúng ta cũng đều hiểu rõ bản thân mình không? Hãy lắng nghe những cảm xúc của bạn, hiểu đâu là điểm yếu, là thế mạnh, đâu là cách mình phản ứng khi gặp mỗi chuyện vui, buồn, hay khi tương tác, nói chuyện với mọi người. Khi hiểu được bản thân, bạn cũng biết cách tiết chế và làm chủ tốt hơn trong mọi tình huống của cuộc sống, và tất nhiên, khi đó bạn cũng ít khi phải hối hận về những giây phút ngông cuồng, chót lỡ dại rồi. Các cụ đã có câu "Biết người, biết ta, trăm trận, trăm thắng" mà! Hiểu bản thân trước nhé!

Làm những điều bạn luôn muốn làm

Năm ngoái, bạn định để một kiểu tóc khác, rồi muốn nhuộm tí màu để đổi gió mà lại bị lũ bạn gạt phăng rồi dọa là "thế thì bao giờ cho lớn, cho biết hẹn hò, yêu đương hả" Thế là cuối cùng, mái tóc thì vẫn đấy mà người yêu vẫn chẳng thấy đâu. Nếu vẫn còn hàng tá những thứ luôn muốn và từng muốn làm như thế thì bây giờ là lúc để bạn làm rồi đó. Dù kết quả có ra sao, ít nhất chúng đã mang lại cho bạn một trải nghiệm, một thứ cảm xúc thật mới mà chẳng làm thì chẳng có đâu. Thế nên mới có câu "Người ta thường hối hận vì những điểu mình không làm hơn là những điều mình đã làm". Nên là, hãy yêu bản thân mình nhiều hơn bằng cách chiều chuộng những mong ước của mình bấy lâu đi nha!

Tìm kiếm những sở thích mới hoặc bắt đầu lại những sở thích xưa

Thời gian thoi đưa, mấy sở thích thêu thùa, viết lách hay chế tạo mấy thứ mô hình hay ho cũ giờ chẳng còn có cơ hội được thực hiện thường xuyên. Nhưng hãy dành lại một chút thời gian mỗi tuần, làm lại những điều nhỏ nhỏ xinh xinh ấy. Hay lại tò mò, táy máy thử mấy thứ hay ho mà bạn chưa bao giờ thử xem sao? Chắc chắn, mỗi khi nhìn lại những thứ mình làm được, bạn lại thêm tự hào về bản thân hơn cho coi!

Dành thời gian quan tâm hơn về mọi người trong gia đình

Những lúc bận rộn với công việc, bạn lại thấy việc chăm sóc và quan tâm tới gia đình chỉ khiến bạn mất thêm nhiều thời gian. Nhưng hãy dành những khoảng thời gian nhất định trong ngày để hỏi han và quan tâm đến mọi người trong gia đình. Bởi đôi khi, bạn sẽ tìm được những điều đã vô tình bỏ quên. Đặc biệt, yêu bản thân mình nhiều hơn bằng cách này cũng thường giúp bạn có thêm những nguồn động lực mới để sống một cuộc sống hạnh phúc và đầm ấm hơn.

Tham gia hoạt động thiện nguyện

Thiện nguyện luôn là một hoạt động thật hữu ích không chỉ với xã hội, với cộng đồng mà cả với những ai tham gia. Mỗi lần tham gia thiện nguyện, bạn sẽ lại một lần cảm thấy cuộc sống thật muôn màu hơn. Biết bao nhiêu cảnh đời, bao số phận rồi chợt thấy trân trọng và thêm yêu cuộc sống hiện tại hơn. Học cách cho đi để rồi chắc chắn, sẽ có ngày bạn nhận lại được những điều tốt đẹp như thế.

Tha thứ cho bản thân và mọi người xung quanh

Vì con người vốn trần tục nên chẳng có ai không là gây ra lỗi lầm cả. Và bởi vì oán hận, căm hờn luôn làm con người ta nhức nhối và khó chịu nên hẳn những ai giữ cho mình một niềm giận hờn đều cũng phải chịu cả thiệt thòi và khổ đau. Giận hờn nhiều chỉ làm ta càng trở nên cực đoan và khó thích khi hơn với cuộc sống, trong khi thật ra ngoài kia vẫn luôn có những điều thật đẹp và xứng đáng được yêu thương. Dù có là những lỗi lầm của người khác hay của bản thân, bạn cũng nên biết cách tha thứ hơn. Khi vui hơn là khi bạn đã biết cách yêu bản thân mình nhiều hơn rồi đó.

Thư giãn

Chẳng có cách nào đơn giản hơn để yêu bản thân mình nhiều hơn bằng cách tự tạo những không gian thư giãn riêng cho chính mình. Nếu bạn là một người đam mê công việc nhưng lại chưa biết cách chăm sóc cho sức khỏe thì chắc chắn bạn chỉ đang tự hành hạ bản thân mình mà thôi. Hãy dành ít nhất 30 phút yên lặng mỗi ngày, rời xa công việc, ngừng nghĩ về những vấn đề còn dang dở, thậm chí cả gia đình và tình yêu của mình. Nếu làm theo cách này, chắc chắn bạn sẽ thấy đây là một cách vừa hiệu quả, vừa đơn giản.

Ra ngoài và hẹn hò đi thôi!

Nói thật, độc thân vui vẻ chỉ tạm thời đúng mà thôi! Khi độc thân, bạn nào có thấy được cảm giác nâng nâng, hứng thú với mọi người xung quanh rồi tự cười mỉm suốt cả ngày chỉ vì câu nói của một ai đó đặc biệt. Khi cô đơn, bạn cũng đâu có biết cảm giác ấm áp trong những ngày đông giá lạnh, được ngồi đằng sau một ai đó, ôm thật chặt, đi qua hết những dãy phố Hà Nội? Rồi thậm chí, những khi giận hờn, ngồi kiểm điểm lại bản thân, bạn lại nhận ra những kinh nghiệm tình yêu mới để lần sau biết cách làm người ấy vui hơn. Vì thế, nếu cứ độc thân mãi thì có bao giờ bạn cảm nhận được những điều kia không? Hãy ra ngoài, hẹn hò, tìm kiếm một tình yêu tươi xanh để thêm yêu và được yêu nhiều hơn! Một lời khuyên là hãy thử những ứng dụng hẹn hò trực tuyến để việc tìm kiếm đối tượng của bạn trở nên dễ dàng hơn!

Đăng ký miễn phí: TẠI ĐÂY! ( Hoặc click nút đăng ký bên dưới!)

Đăng ký hẹn hò online cùng YmeetMe

Hoặc TẢI APP: Android hoặc iOS!

The post 8 cách để yêu bản thân mình nhiều hơn appeared first on Blog Ymeetme - Chuyện hẹn hò.

“Hãy tự yêu bản thân trước, và rồi mọi thứ sẽ tự nhiên đi vào quỹ đạo của nó. Bạn phải thực sự yêu mình để đạt được bất cứ điều gì trong cuộc sống này.” - Lucille Ball.

Hẹn hò thất bại nhưng chẳng rõ nguyên nhân? Mất niềm tin và chẳng còn hứng thú tìm người yêu nào nữa? Chắc chắn đây không phải là lần đầu tiên bạn được nhắn nhủ rằng phải trân trọng tình yêu với bản thân mình trước đã phải không? Nhưng nói và nghe thì dễ lắm, làm được mới khó! Hãy thử nhìn lại và trả lời Ymeet.me một cách chân thành nào, bạn có đang biết yêu bản thân mình không, cô gái? Hay vẫn đang nỗ lực hy sinh và tự khoác trên mình một thứ trách nhiệm vô hình mà cũng thật hoang đường rằng: Mình phải làm tất cả mọi người vui và hài lòng!

Nếu bạn đã từng, và đã quá mệt mỏi vì những ràng buộc gò bó ấy rồi, hãy dành chút thời gian cùng Ymeet.me tập yêu cô gái xinh xắn trong gương kia với vài liệu pháp nhỏ sau đây nhé:

1. Tự thưởng cho bản thân

• Mỗi ngày, hãy dành ra 1 tiếng để làm những điều bạn yêu thích.
• Tự tặng cho mình một bình hoa thật đẹp trong phòng.
• Thi thoảng, có thể là 3 lần một tháng, hãy xếp lịch và rủ cô bạn thân đi spa hay massage để thư giãn xả xì-trét.

2. Quan tâm đến những xúc cảm cá nhân

• Dành cho bản thân những lời khen xứng đáng
• Cười thật nhiều mỗi ngày
• Dành thời gian lắng nghe bản thân, để biết những nỗi niềm bấy lâu nay bạn không nhận ra hoặc vô tình bỏ qua.
• Nếu cảm thấy tâm lý mình không ổn, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ mọi người xung quanh và thậm chí cả bác sỹ tư vấn nếu cần thiết.
• Nói không với những người nhờ vả bạn quá nhiều.
• Chia nhỏ công việc và đặt deadline cụ thể cho từng đầu việc bạn làm để không bị khủng hoảng về thời gian
• Và nếu như chưa thực hài lòng với cuộc sống của mình, hãy chân thật chấp nhận và lên một bản kế hoạch chi tiết để thay đổi.

3. Nuôi dưỡng một tinh thần tích cực

• Yoga/ gym nhẹ nhàng mỗi ngày
• Vượt qua những giới hạn của bản thân
• Tha thứ để bước tiếp, không giữ lại những oán hận hay day dứt trong lòng
• Sẵn sàng đương đầu với những thử thách mới.

4. Chăm sóc môi trường xung quanh

• Tập không mua những thứ không cần thiết
• Tham gia các hoạt động thiện nguyện nhiều hơn

5. Phát triển sự nghiệp

• Tìm hiểu và phát triển những thế mạnh của bản thân.
• Khám phá và nuôi dưỡng niềm đam mê trong bạn
• Xác định mục tiêu nghề nghiệp rõ ràng và lên kế hoạch cụ thể chi tiết để đạt được mục tiêu ấy.
• Từng ngày, làm từng bước một trong kế hoạch đó để tiến tới mục tiêu.
• Kết nối với các bạn đồng nghiệp thường xuyên hơn.

5. Trí tuệ cũng rất cần được quan tâm đấy!

• Mỗi ngày, dành thời gian đọc một vài trang sách về các chủ đề yêu thích
• Học một thứ gì đó giúp bạn vui hoặc giúp bạn phát triển
• Thỉnh thoảng, hãy bước ra khỏi vùng an toàn của mình.

6. Đừng bỏ qua các vấn đề sức khỏe nhé!

• Tạo cho mình thói quen ăn uống và tập thể dục hàng ngày
• Loại bỏ bớt việc tiêu thụ đồ ngọt, các thực phẩm nhiều dầu mỡ và có hại
• Không làm bất cứ việc gì khi đang ăn
• Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc.

7. Và đừng lãng quên những mối quan hệ

• Thường xuyên chào hỏi hàng xóm của mình
• Đừng ngại ngần gửi đi những tin nhắn yêu thương cho gia đình, bạn bè của bạn
• Sắp xếp những buổi đi chơi tới bến với bạn bè vào dịp cuối tuần
• Và ôm thật chặt người bạn yêu thương mỗi ngày.

Chúc bạn luôn yêu đời, yêu mình, và sẵn sàng để tìm một nửa trên Ymeet.me nhé!

The post Hành trình tìm người yêu: Phải thương mình trước khi biết thương ai... appeared first on Blog Ymeetme - Chuyện hẹn hò.